TRX懸吊訓練課程體能中心 台北

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服務項目

身體組成分析

SFMA(Selective Functional Movement Assessment)功能性動作檢測

FMS(Functional Movement Screen)功能性動作檢測

RMS功能性動作檢測(Redcord Movement Screen)

KCT動力鏈表現檢測(redcord active kinetic chain test )

1對1VIP私人教練課程

1.增肌/減脂/曲線雕課程。
2. Free weights重量訓練肌力強化課程。

2對1尊榮VIP頂級運動課程



 

Redcord 挪威紅繩懸吊系統訓練課程

1.Neurac (Neuromuscular Activation) 
 神經肌肉活化運動課程。
2.矯正式運動課程。
3.redcord基礎、初、中、高專班。

運動按摩

運動按摩是健康促進的按摩方式，包含不同的技術。如筋肌膜放鬆。

2-4人精緻團體課程

客制化精緻團體班，確保你的運動品質和目標。

藝人體態雕塑整體規劃



 

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提供運動的相關知識，設計合適的課程，幫助公司及團體進行運動訓練。

 

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